"Detox" de primavera
¿Te sucede algo de esto?
Pérdida de vitalidad, ¿te sientes cansado o fatigado?
Problemas digestivos, ¿tienes malas digestiones, ardor, hinchazón, gases, reflujo, Crohn o colon irritable?
Dificultades respiratorias, ¿padeces asma, alergias, inflamación, epoc, bronquitis o neumonía,?
Desajustes en la piel y glandulares, como erupciones, dermatitis, piernas cansadas, diabetes, hiper o hipotiroidismo.
¿Necesitas obtener recursos para lidiar con el estrés y la ansiedad? El Yoga es una vía para paliar estos síntomas.
Contenido del curso
Teórico:
1 - El eje intestino - pulmón, ¿qué es la microbiota pulmonar?
1.2 - Detoxificación, purificación y patologías del eje intestino - pulmón.
2 - Limpieza y regeneración de la mucosa digestiva y las bacterias buenas.
3 - La mente, conexión entre las tripas y el pulmón: el segundo cerebro.
Práctico:
1- Observar y colorear el eje intestino - pulmón.
1.2 - Protocolo "detox": nutrición, limpieza de colon, fitoterapia, medicina ortomolecular.
2 - Protocolo de estabilización del sistema inmune.
3 - Técnicas de Yoga: Asana, Pranayama, Bandhas, Mudras y Mantras.
Todos estos contenidos están respaldados por estudios actuales y contrastados con profesionales de la materia (médicos, naturópatas, fisioterapeutas, psicólogos).
¿Qué obtendrás en este curso?
Técnicas de naturopatía y Medicina Tradicional China, para depurar los intestinos y los pulmones.
Conocimientos de nutrición para aplicarlos en tu dieta.
Métodos yóguicos para sentirte ligero, enérgico y eliminar tus dolores.
Comprensión sobre tu mente para ser consciente, coherente y capaz.
Regalo de clases regulares online durante quince días.
¿A quién va dirigido?
A cualquier persona que quiera cuidarse y vivir mejor, no se necesita experiencia previa.
Información del evento
¿Dónde se celebra? La Cabrera, Madrid.
Días: Viernes 19 y 26, Sábados 20 y 27 de mayo.
Horarios: Viernes - 19:15h a 21:45h / Sábado - 10:15h a 12:45h
Precio especial: 20% de descuento si te inscribes antes del 26 de abril.
Precio: 49€, 1 día / 71€, 2 días.
Precio especial: 39€, 1 día / 59€ , 2 días.
Formatos de emisión: Presencial, en directo (streaming) y grabado (en diferido).
Número de asistentes por grupo: Mínimo: 8 / Máximo: 16.
Plazas limitadas debido al espacio disponible.
Rellena el formulario
El Lugar: La Cabrera
El centro deportivo Julián Berrendero está situado en La Cabrera dentro de la sierra norte de Madrid.
Dispondremos de una sala de gran amplitud para poder realizar nuestra Sangha en un entorno incomparable.
El profesor, Ángel Crespo del Peral
Puedes encontrar toda la información en mi web: www.yogaangelcrespo.com
Credenciales
Instructor de Yoga por la Universidad Politécnica de Madrid.
Instructor de Yoga Terapéutico por el Doctor Miguel Fraile.
Cursado en el método MSBR (Reducción del estrés, atención plena).
Instructor en Yoga Aéreo por la Escuela Internacional de Yoga Aéreo&Movimiento Consciente.