Tercer milenio antes de Cristo. Valle del Indo:

un yogui plasma en un sello la alquimia para transformar la enfermedad en vigor.

Cuatro milenios más tarde...

una exploradora halla el sello y medita hasta revelar el conocimiento capaz de salvar la vida de su amado.

Más allá de esta leyenda, la evidencia es clara:

los pilares de la salud de la ciencia actual coinciden con los principios milenarios del yoga para alcanzar una vida larga y saludable:

• Actividad física: asana 

• Nutrición: ayurveda 

• Descanso: nidra

• Gestión del estrés: meditación.

Basándome en estos cuatro pilares, he creado un programa que aúna el rigor de la ciencia contemporánea con la sabiduría práctica del yoga.

¿Cuál es el resultado de esta unión entre ciencia y yoga?

El Método de Yoga Cinestésico, con el que obtendrás habilidades para escuchar las necesidades reales de tu cuerpo y mente.

No lo que te han dicho u otros aplican, 

sino las tuyas.

Porque como bien sabes, lo que le funciona a uno no siempre le sirve a los demás.

Durante mi trayectoria como profesor, y sobre todo como paciente, 

he comprobado que la salud no obedece a ninguna receta universal.  

Y quien diga lo contrario, 

o no sabe lo que dice,

o se engaña,

o tiene algún interés comercial. 

¿Cómo sé qué la salud no responde a una receta universal?

Tan solo mira alrededor y observa:

en el bar, 

en el super, 

en la consulta del médico.

Todos hablamos de ello y lo sabemos, pero pocos buscamos alternativas.

¿Acaso es más cómodo tomarse una pastilla que encontrar un remedio eficaz? 

A mí no me lo parece.

Pasé más tiempo medicado y aturdido en la sala de un hospital que disfrutando de mi familia.

Me decían: "tómese usted esto y ya me cuenta. 

¡Que pase el siguiente!"

La desesperación me arrastró hasta encontrar la cura en un lugar inesperado.

El lugar inesperado no fue otro que la salud integrativa.

Gracias a la ayuda de especialistas en este campo y a la formación de yoga que recibí, 

sané en poco tiempo.

Justo cuando descubrí la raíz del problema:

delegar la salud en facultativos que ni preguntan cómo te sientes.

Ningún profesional tiene la autoridad de establecer un diagnóstico sin conocer a su paciente.

Pues nadie, 

repito, 

nadie,

por muy cualificado que esté, sabe lo que de verdad necesitas: 

ni mucho menos sin mirarte a los ojos.

Y mientras tanto, el tiempo pasa. 

Haciendo mella en ti, en mi:

en todos y cada uno de nosotros.

No sabemos qué hacer para mantener nuestro cuerpo sano, fuerte, vivaz.

Y lo peor de todo: 

los pensamientos y emociones nos machacan sin darnos cuenta.

Es natural, cuando no haces lo que de verdad deseas, enfermas. 

Esta es la consecuencia de negar tu razón de ser.

¿Estás dispuesto a encontrarla?

Descubre el método que ha transformado la realidad de muchas personas.

Tu salud es tu responsabilidad. 

• Instructor de Yoga por la Universidad Politécnica de Madrid

• Instructor de Yoga Terapéutico por el centro de Yogaterapia del Doctor Miguel Fraile

• Instructor de Yoga Aéreo por la Escuela Internacional de Yoga Aéreo y Movimiento Consciente

• Instructor de Yoga para niños por la Escuela Yoga Bhajan

• Certificado en el método MSBR (reducción del estrés) por Carola García

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