Descubre la calma y el bienestar que tu cuerpo pide a gritos
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Bienvenido al Método de Yoga Cinestésico:
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¿Sientes que el ritmo de vida actual pone en riesgo tu salud?
No te quedes con la duda:
descúbrelo por ti mismo con la Prueba de Yoga Cinestésico.
Además, obtendrás mis consejos para aliviar el malestar y ganar en calidad de vida.
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La innovación del yoga aéreo unida a la tradición del yoga clásico
Flotarás y te enraizarás: te enseñaré a adaptar la postura a tu cuerpo y no tu cuerpo a la postura.
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No dejes que la agenda te frene ni el abandono te venza
Cuídate sin prisas ni horarios, a tu ritmo: mi estudio de yoga se adapta a ti.
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Recupera la normalidad con un plan hecho a tu medida
¿Quieres salir de una lesión, calmarte o avanzar en tu práctica personal? Estoy aquí para lo que necesites.
HORARIOS
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Yoga en La Cabrera
Lunes y Miércoles: 20h
Jueves: 10h
Centro deportivo municipal Julián Berrendero
Calle de los Deportes, 2
Yoga en El Molar
Martes y Jueves: 20h
Miércoles: 10h
Centro deportivo Fuente del Toro
Av. de la constitución s/n
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LA ESENCIA DEL YOGA CINESTÉSICO
Un método donde tradición y ciencia se unen para transmitir el arte de sentir.
No importa la postura, sino cómo la habitas.
Tampoco lo que pienses, sino lo que hagas con ello.
Ese es el quid de la cuestión:
sentirse,
escucharse.
Ser responsable de tu salud y consecuente con tus actos.
CURSOS
CURSOS presenciales
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Únete al envejecimiento activo
Profundiza en la sabiduría ancestral del yoga y el conocimiento científico actual para prevenir enfermedades y vivir plenamente.
CURSOS online
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Toma el control de tu vida
El rigor de la ciencia contemporánea y el conocimiento práctico del yoga son las bases de una vida próspera y saludable: la fórmula de una salud duradera.
ORIENTACIÓN Y ASESORÍA
nutrición yogui
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Encuentra tu dieta ideal
Una alimentación adecuada mejora síntomas como la hinchazón, insomnio o desajustes digestivos: solo has de distinguir entre lo que te conviene y lo que deseas.
PSICOLOGÍA del yoga
PSICOLOGÍA del yoga
Silencia el ruido mental. Construye tu confianza
Trasciende el trauma, la ira o el carácter al observar al yo del pasado desde el entendimiento del yo actual: meditación en estado puro.
SOLUCIONES CORPORATIVAS Y EDUCATIVAS
YOGA PARA COLEGIOS
YOGA PARA COLEGIOS
Frena el caos del aula y potencia la concentración
Convierte la dispersión, rigidez y la falta de seguridad en atención, flexibilidad emocional y claridad en la toma de decisiones.
YOGA PARA EMPRESAS
YOGA PARA EMPRESAS
Multiplica la productividad de tu equipo
Transforma la ineficacia, el estrés y el absentismo, en rendimiento, colaboración y menos bajas por burnout.
¿QUIÉN ES ÁNGEL?
Ángel es alguien como tú o como cualquier hijo de vecino:
alguien que se sintió confundido durante la adolescencia, y que desde entonces,
intenta sentirse mejor cada día.
No porque quiera vivir eternamente,
sino porque desea hacerlo de la mejor manera posible.
El yoga acabó con mi dolor crónico de espalda y la agitación mental,
devolviéndome las ganas de existir.
Estoy convencido de que supondrá un antes y un después en la vida de miles de personas.
Por ello, mi mayor empeño es compartir esta enseñanza con alguien como tú.
Esta es una larga historia, pero si deseas conocerla, te la cuento en este video:
FORMACIÓN Y CREDENCIALES
Mi trayectoria combina el rigor académico con la especialización en diversas áreas del Yoga y la salud
Instructor de Yoga por la Universidad Politécnica de Madrid
Instructor de Yoga Terapéutico por el centro de Yogaterapia del Doctor Miguel Fraile
Instructor de Yoga Aéreo por la Escuela Internacional de Yoga Aéreo y Movimiento Consciente
Instructor de Yoga para niños por la Escuela Yoga Bhajan
Certificado en el método MSBR (reducción del estrés) por Carola García
TESTIMONIOS
Los testimonios de mis alumnos son mi mayor satisfacción
Miguel Gutiérrez
"Las clases de Ángel son una experiencia transformadora: su energía y tranquilidad crean un ambiente reconfortante; sus instrucciones son precisas y te permiten hacer las posturas con facilidad. Sin duda, una de las mejores experiencias que he tenido en mi vida"
Ainara Fernández
"Es una maravilla de experiencia en todos los sentidos. Te devuelve a la tierra y por un rato olvidas el agobio del mundo exterior: conectas con tu cuerpo y pensamientos más profundos. ¡Para mí, es una necesidad!"
Miguel Segura
"Las clases de yoga con Ángel son una pasada. He podido disfrutar de ellas y os aseguro que no he encontrado nada mejor en la sierra norte de Madrid. Sus conocimientos, implicación y metodología son la combinación perfecta para afrontar el día a día.
ESCUELA DE BIENESTAR
Una propuesta de sentido común
¿Y si el problema no fuera lo que haces, sino el lugar desde donde lo haces?
Descubre tu estilo.
Tu método.
Tu forma de vivir.
¿Pero cómo lo hago?
escucha lo que realmente quieres y lo sabrás.
El Método Cinestésico es solo el comienzo...
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